Découvrez le Lien entre le Tabac et les Maux de Dos
Le mal de dos a plusieurs causes et origines. Mais de nouvelles études ont montré qu’il y a un lien considérable entre le tabac et le mal de dos chronique. Si vous fumez, il est donc très important d’arrêter dès maintenant. Ne prenez pas du tout cela comme un mythe, car il existe plusieurs preuves à ce sujet. Si vous êtes un fumeur, sachez que vous avez beaucoup plus d’ouverture à faire face à ce mal.
Si vous avez donc encore des doutes, nous vous expliquons comment cela est possible dans ce guide. Vous constaterez que vous allez très vite arrêter de fumer dès la fin de cette lecture. Si vous avez la force de prendre cette décision, sachez que vous aurez augmenté votre espérance de vie.
Des études qui prouvent le lien entre le tabac et les maux de dos
Il existe plusieurs études qui ont démontré que le fait de fumer augmente le risque d’avoir des douleurs au dos. Parmi toutes ces dernières, celle du docteur Bogdan Petre de l’École de médecine de l’Université Northwestern aux USA est la plus récente. Selon plusieurs chercheurs et surtout l’INPES, le mal de dos touchera au moins 8 sur 10 personnes au cours de leur vie.
La seule manière de pouvoir prévenir cela est de faire régulièrement travailler les muscles du dos et la sangle abdominale. D’un autre côté, il est aussi important d’éviter de rester trop longtemps devant les écrans d’ordinateur. Les chercheurs recommandent aussi de plier les genoux lorsque vous souhaitez vous baisser.
Mais à vrai dire, toutes ces mises en garde ne peuvent vous aider que si vous arrêtez si vous êtes non-fumeur. Dans le cas où vous êtes accro au tabac, attendez-vous impérativement à avoir un mal de dos chronique. Pour vous passer de cela, il est important de mettre définitivement le tabac hors de votre vie tant qu’il est encore temps.
Le tabac affecte les zones de douleurs du cerveau
Selon les conclusions de ce docteur, la nicotine a une influence négative sur la manière dont le cerveau réagit aux douleurs dorsales. Ce qui empêche donc aux différents fumeurs de pouvoir éviter les douleurs dorsales.
Pour expliquer cela, les chercheurs ont mené des études sur près de 160 personnes qui avaient des maux de dos chroniques depuis environ un à trois mois. Dans cette étude, ils ont également associé 35 personnes souffrant de ce même mal depuis plus de 5 ans et 32 personnes saines.
Les différents patients sont passés par des IRM à 5 reprises pendant une période d’un an. Il était aussi question pour ces derniers de répondre à des questionnaires en rapport avec l’intensité de cette douleur et sur leur relation avec le tabac.
C’est à la suite de tout ceci que les chercheurs ont découvert qu’il existe deux zones du cerveau liées à la douleur qui étaient impactées chez les fumeurs. En plus de cela, le mal de dos devenait beaucoup plus chronique chez ces derniers. La bonne nouvelle ici, c’est que les fumeurs qui avaient choisi d’arrêter connaissaient une forte chute de l’activité au niveau de ces deux zones de douleurs du cerveau.
Ce qui permet donc de conclure que le fait de fumer augmente considérablement le mal de dos. Si vous ne souhaitez donc pas connaître ce problème, il est mieux de ne jamais penser à fumer si vous ne l’avez pas encore fait, ou alors d’arrêter si vous êtes déjà un fumeur.
