Peau Sèche : Causes, Symptômes, Prévention et Traitement
Vous comprendrez que lorsqu’on demande prendre soin de sa peau, il ne s’agit pas d’un exercice, mais plutôt de quelque chose de sérieux. La peau sèche est donc l’un des problèmes cutanés graves que vous pouvez connaître. Vu les facteurs de cette dernière, elle est capable de toucher n’importe qui. D’ailleurs, à un âge avancé, tout le monde a la peau sèche sur certaines parties de son corps. Il est important de noter qu’il ne faut jamais confondre cette dernière avec la peau déshydratée. Lorsque la dernière est passagère, la première est permanente et plus dangereuse.
La déshydratation reste donc la seule solution pour venir à bout de la peau sèche. C’est ce que nous allons essayer de comprendre durant ce guide. Mais avant cela, nous allons d’abord savoir ce que l’on entend par peau sèche. Il sera aussi question de savoir quelle en est l’origine. Il est aussi important de savoir comment elle se manifeste. Ce n’est qu’après cela qu’on pourra savoir comment venir à bout de ce fléau. Mais une question reste en suspens. Est-il possible de prévenir la peau sèche ?
Que savoir sur la peau sèche ?
Il est important de savoir que lorsqu’on parle de peau sèche, c’est une forme de peau que certaines personnes ont. C’est pourquoi ces dernières doivent tout mettre en œuvre pour venir à bout de cette dernière. Mais lorsque vous n’êtes pas capable de l’identifier convenablement, comment pouvez-vous la combattre ? Ce sont donc des armes nécessaires et efficaces que nous allons vous donner dans ce guide.
C’est quoi une peau sèche ?
Il faut d’abord savoir que lorsqu’on fait allusion à la peau sèche, on parle d’une peau qui manque à la fois de lipides et d’eau. C’est donc ce qui la différencie de la peau déshydratée. Au cours de ce problème cutané, vous allez constater que la peau est rugueuse et devient de moins en moins souple. Il y a en effet une fine couche qui protège cette dernière à la surface. C’est lorsqu’il y a altération de cette dernière que des problèmes pareils peuvent surgir.
C’est donc ce film protecteur qui a la charge de retenir l’eau qui se trouve sous la peau. Lorsqu’elle connait donc une altération, cette eau commence à s’évaporer beaucoup plus rapidement. C’est à ce moment que la sècheresse de la peau survient. Lorsqu’on a une peau sèche, les rides sont plus facilement visibles. C’est d’ailleurs pourquoi vous pourrez constater que certaines personnes vieillissent beaucoup plus vite que leur âge.
Quelles sont les causes de la peau sèche ?
Il est d’abord important de savoir qu’avec l’âge, la peau a tendance à sécher normalement. Vous avez tout de même la possibilité de contrôler ce problème en respectant une certaine hygiène de vie dès votre jeunesse. Mais outre cela, sa déshydratation pendant la jeunesse est souvent liée à plusieurs causes.
1. L’humidité ambiante
Eh oui, oui vous vous disiez certainement qu’il n’y a que la chaleur qui peut provoquer une peau sèche. Détrompez-vous. Vous pouvez aussi avoir ce problème parce que vous avez été trop exposé au froid. Lorsque vous restez longtemps dans une zone où il fait très froid et sec, vous courez le risque d’avoir une peau sèche. Cela veut-il dire que vous ne pouvez plus rester dans ce type de zones ? Pas du tout ! Bien au contraire, cela signifie tout simplement qu’il faut prendre certaines précautions. Vous devez donc également prendre assez de précautions pendant l’hiver.
2. Le chauffage résidentiel
Lorsque vous utilisez trop de chauffage chez vous, vous courez aussi le risque de connaître ce problème. En effet, cette chaleur absorbe l’eau que vous avez dans sous la peau. Si vous ne lui apportez donc pas les suppléments qu’il faut, ne vous attendez pas à ce que le corps puisse produire l’eau qu’il faut.
3. Les bains chauds
Certes, il est parfois important de prendre un bain chaud lorsqu’on rendre le soir, mais il faut faire très attention à ce niveau. Il est mieux de tiédir votre eau pour ne pas courir des risques inutiles. En effet, une eau qui chauffe abondamment ne sera jamais une bonne nouvelle pour votre barrière cutanée.
4. L’utilisation de certains savons
Lorsque vous choisissez vos savons, il faut faire attention. Contrôlez la composition de celui-ci. Certains d’entre eux sont détergents ou encore possèdent des produits très agressifs. Ces derniers peuvent donc créer une situation assez difficile au niveau de votre peau.
5. Une forte exposition au soleil
Faites également très attention lorsque vous êtes au soleil. Il est d’ailleurs très important de boire assez d’eau lorsque vous finissez votre bronzage à la plage ou alors lorsque vous choisissez de faire une randonnée au désert. Certes, le soleil peut être important pour sa vitamine D, mais lorsque vous exagérez, cela crée plutôt des dommages collatéraux sur la peau.
6. Certaines maladies
Il peut aussi arriver que vous connaissiez une peau sèche à cause de différentes maladies. C’est généralement le cas de l’eczéma, du psoriasis et autres. C’est d’ailleurs pourquoi il est fortement recommandé d’aller voir un médecin lorsque les premiers signes commencent à apparaitre.
7. L’alcool, le tabac et les drogues
Lorsque vous vous adonnez régulièrement à des drogues, à l’alcool et au tabac, vous vous exposez également à ce problème. En effet, ces substances ne sont pas du tout bien pour la santé de votre peau en général.
Quels sont les symptômes de la peau sèche ?
Vous vous demandez certainement comment faire pour savoir qu’on est victime d’une peau sèche. C’est normal, car il peut arriver que vous la confondiez avec la peau déshydratée. Voici donc des signes qui vous feront savoir que vous êtes dans ce cas. Même s’il est important de signaler que seul le médecin peut vous donner des résultats fiables.
1. Une sensation de peau tendue
Lorsque vous êtes dans le cas d’une peau sèche, vous ressentez comme si votre peau se tend lorsque vous venez de sortir de la douche. C’est la même chose que vous ressentirez lorsque vous sortez de la piscine. C’est justement parce que la peau perd de son élasticité que vous avez cette impression.
2. Une peau rugueuse
Un autre signe de la peau sèche, c’est que la peau s’alourdit. Cous avez l’impression qu’elle pèse et elle devient terne. C’est justement parce qu’il desquamation.
3. Des démangeaisons
La peau sèche est toujours accompagnée de démangeaisons. C’est l’un des premiers signes que vous pourrez d’ailleurs percevoir sans avoir besoin de l’aide de quelqu’un d’autre.
4. De fines craquelures
Un autre signe qui ne trompe pas, c’est que vous aurez de fines craquelures sur la peau. Si vous n’arrivez pas à les voir, vos amis pourront vous tirer la puce à l’oreille.
5. Des fissures profondes
Il peut aussi arriver parfois qu’il y ait des fissures plus profondes au niveau de la peau. Ces dernières peuvent même parfois saigner.
Quelles sont les personnes à risque ?
Pour certaines maladies, il y a des personnes qui sont plus exposées. Mais ce n’est pas toujours le cas avec la peau sèche. En effet, ici, quelle que soit la nature de votre peau, vous pouvez connaître ce problème si vous ne respectez pas les bons gestes.
Les peaux épaisses, fines, sensibles ou non, sont donc exposées. Il faut tout de même signaler que les femmes sont beaucoup plus exposées à la vieillesse, mais c’est également parce qu’elles sont celles-là qui utilisent régulièrement les produits cosmétiques.
Comment prévenir et traiter la peau sèche ?
Comme nous l’avons dit au début, il y a plusieurs solutions pour ce dysfonctionnement de la peau comme pour toute autre maladie. Non seulement vous avez la possibilité de l’éviter, mais vous pouvez aussi le traiter sans aucun problème.
Quels sont les moyens pour prévenir une peau sèche ?
En suivant une bonne hygiène de vie, vous avez la possibilité de dire non à la peau sèche. Il n’est d’ailleurs pas difficile de le faire. Tout dépendra de vos sacrifices.
1. Se doter d’un humidificateur
Dans votre maison, songez d’abord à maintenir le taux d’humidité. Vous allez certainement vous demander comment le faire. C’est très simple, car la technologie a simplifié les choses de nos jours. Il vous suffit d’acheter un humidificateur et vous aurez minimisé les dégâts.
2. Boire régulièrement de l’eau
Voici une chose qu’on ne cessera de répéter. L’eau c’est la vie ! Il est important de boire suffisamment d’eau au quotidien pour éviter certaines maladies. La première à laquelle vous serez en train de barrer la route est la peau sèche. Il est conseillé de boire au moins 2 litres d’eau par jour. Ce qui correspond à environ 8 verres. N’oubliez pas si possible d’ajouter des boissons bio si possible. Il est aussi vrai que ce taux dépend de l’activité que vous faites. Il y ‘en a qui ont besoin de plus d’eau par jour.
3. Éviter trop de caféine
La caféine est également un facteur qui vous assèche. C’est pourquoi nous vous conseillons de ne pas consommer assez de boisson contenant de la caféine. Ne dépassez pas 4 tasses de café ou de thé par jour. Si possible buvez moins. Mais il n’y a pas que ces deux liquides qui contiennent de la caféine. Vous avez aussi du chocolat, des crèmes glacées, des boissons gazeuses et autres.
4. Évitez les produits cosmétiques détergents et agressifs
Faites attention dans le choix de vos produits cosmétiques. Vous gagnerez d’ailleurs à opter pour des produits qui contiennent un pH neutre. De cette manière, vous pouvez être sûr de ne faire aucun mal à votre peau.
5. Se protéger du soleil
Évitez de vous exposer au soleil pendant longtemps. Il est important d’aller de temps en temps bronzer à la plage, mais ne le faites pas trop. Il est aussi important de penser à des solutions qui vous protègent contre des rayons UV. Certains pensent souvent à la crème solaire. Prenez la peine de bien la choisir. Vous pouvez même plutôt utiliser des huiles essentielles qui ont la même propriété.
Comment traiter la peau sèche ?
Voici donc quelques traitements qui peuvent vous aider à combattre ce mal qui dérange plusieurs personnes. N’allez donc pas croire que si vous en souffrez, vous ne pouvez plus y remédier.
1. Utiliser des produits hydratants
Il existe des crèmes à hydrocortisone, que vous pouvez avoir sans ordonnance. Rassurez-vous simplement que vous les avez pris en pharmacie. Mais si ces derniers ne corrigent pas le problème, il est donc urgent d’aller rencontrer un spécialiste.
Il est important que celui-ci identifie les véritables causes du mal pour pouvoir l’éradiquer. Vous pouvez donc aussi utiliser des lotions ou des crèmes hydratantes qui vont restaurer votre peau. Mais songez toujours à des produits très légers pour le visage.
2. Utiliser l’huile minérale
L’huile minérale est également une solution adéquate pour soigner la peau sèche. Ce produit est extrait du pétrole. Il est très efficace pour lutter contre l’évaporation de l’eau qui se trouve dans la peau. Vous pouvez le trouver en paraffine liquide ou encore en vaseline qu’on appelle encore gelée de pétrole.
3. Utiliser la glycérine
La glycérine est aussi un produit assez important dans le cas où vous souhaitez lutter contre la peau sèche. C’est d’ailleurs le meilleur agent d’hydratation que vous pouvez trouver sur le marché. Il est également réputé en tant que produit qui sait retenir de l’eau au maximum.
Vous allez comprendre pourquoi il est parfois recommandé de l’ajouter dans votre huile de toilette. Vous allez l’adorer, bien que d’autres se plaignent qu’elle pique parfois. Mais il faut tout simplement choisir la bonne qualité.
4. L’avoine
L’avoine est une céréale, mais qui vous aidera à vous débarrasser de la peau sèche. Vous le trouverez d’ailleurs dans la composition de plusieurs produits de beauté. Vous pouvez donc l’avoir en crème, mais vous pouvez aussi trouver des bains faits à base de ce dernier.
5. L’aloe vera
L’aloe vera est sans aucun doute l’un des hydratants naturels les plus puissants que vous pourrez avoir. Il faut d’abord savoir que son pH est à peu près semblable à celui de la peau. C’est pourquoi vous n’allez courir aucun risque en l’utilisant. N’oublions tout de même pas de signaler qu’il y a des gens qui sont allergiques à cette plante. Renseignez-vous donc auprès de votre dermatologue avant de l’utiliser.
