Crevasses aux pieds

Le pied est d’une importance capitale dans le maintien de l’équilibre du corps. Pour ce faire, il est exposé à une certaine pression assez forte. C’est pourquoi il est important de veiller à ce que l’équilibre soit équilibré. Dans le cas contraire, vous pouvez connaître le problème des crevasses aux pieds. Ce dernier se manifeste souvent par des talons douloureux ou fendillés.

C’est justement parce que la peau du talon subit une pression pas du tout commode. Il faut tout de même signaler que ce problème peut aussi se produire à cause des frottements et d’un assèchement du talon. Dans ce guide, vous allez tout découvrir sur le pied crevassé.

Quels sont les symptômes et signes annonciateurs des pieds crevassés ?

Il est important de savoir que les pieds crevassés n’apparaissent pas d’un coup. Il y a généralement des signes avant-coureurs qui doivent vous mettre la puce à l’oreille. Pour pouvoir corriger le problème avant que cela ne tourne à une infection, vous devez d’abord avoir une idée sur ses différents symptômes.

Les signes annonciateurs

Il est en effet facile d’identifier les crevasses aux talons. Bien avant que vous ne commenciez à apercevoir des fissures aux pieds, voici des signes qui alertent :

• Vous avez une peau sensible ;
• Vous constatez un assèchement de la peau au niveau de cette partie du corps ;
• Vous ressentez également une peau tendue lorsque vous utilisez votre talon ;
• La peau peut aussi devenir brunâtre ;
• Il y a aussi des démangeaisons.

Dès lors que vous constatez cela, vous devez donc impérativement corriger le problème pour ne pas avoir à atteindre un niveau plus grave. C’est dans ce cadre que vous allez constater des gerçures au talon assez douloureuses.

Les symptômes des crevasses aux pieds

Vous avez eu des signes avant-coureurs, mais vous n’avez rien fait pour limiter les dégâts. Dans ce cas, vous allez donc avoir le talon gercé. Les symptômes vont donc devenir beaucoup plus sévères. Voici comment vous pouvez reconnaître la maladie :

• Des pieds secs et fendillés au niveau des talons ;
• Une peau qui tend vers le blanc, le jaune ou encore le rouge ;
• Vous pouvez aussi constater des lésions infectées ;
• On constate aussi parfois des saignements au niveau des talons ;
• Vous avez désormais des difficultés à vous déplacer ;
• On constate aussi une peau qui pèle ou desquamation ;
• Une plaie dans un cas plus grave ;

Il faut noter que dans le cas où cela n’est pas rapidement traité, vous pouvez connaître des infections beaucoup plus graves telles qu’une infection bactérienne ou encore le pied d’athlète. Dans ce cas, vous devez impérativement consulter un podiatre pour remédier au problème.

Quelles sont les causes des pieds crevassés ?

Les causes de ce mal sont assez diverses. Il est d’ailleurs important de les identifier pour pouvoir trouver le traitement adéquat. Voici tout de même quelques causes qui peuvent vous faire souffrir de ce mal :

• Une déshydratation prolongée de la peau et non traitée ;
• Un climat chaud et sec ;
• Cela peut aussi être dû à des callosités non traitées qui se fendillent ;
• Une pratique du sport à très haute intensité, surtout pour le tennis et la course à pied ;
• Le fait de porter régulièrement des chaussures ouvertes ;
• Le port d’une chaussure qui n’offre pas du confort au talon ;
• Le surpoids ;
• Le fait de marcher régulièrement pieds nus ;
• Un faible apport en vitamine et en minéraux ;
• Les pieds creux ;
• La pronation sévère des pieds.

Quels sont les facteurs de risque ?

Il faut savoir que certaines maladies peuvent également être à l’origine du talon fendillé. Dès lors que vous avez l’une d’entre elles, il est donc très important de commencer à prendre des mesures pour vous protéger de cette pathologie. Voici donc quelques-unes de ces maladies ?

1. Le diabète

Il est aussi important de savoir que le talon fissuré peut aussi être dû au diabète. En effet, les pieds diabétiques ne sont pas hydratés naturellement comme c’est le cas pour une personne en santé. C’est pourquoi il y a plus de sensibilité aux fissures et des callosités. C’est pourquoi vous devez régulièrement veiller à l’hydratation de votre peau.

2. Le psoriasis

Le psoriasis est aussi responsable de l’assèchement de la peau. Ce qui peut donc provoquer une inflammation qui va faciliter l’apparition des crevasses au niveau des talons.

3. L’eczéma

Voici une maladie de la peau qui peut être responsable des pieds fissurés. C’est en effet à cause de l’apparition des plaques et des démangeaisons. Ces dernières vont donc provoquer des fissures de se développer.

4. L’hypothyroïdie

Cette maladie va assécher et refroidir la peau. Ce qui va donc permettre des craquellements à divers endroits de la peau des pieds. C’est souvent le talon qui est généralement touché ici.

Comment prévenir les crevasses au talon ?

Sachez que c’est dans de rares cas que les crevasses aux pieds atteignent des complications fâcheuses. Ceci ne veut pas du tout dire qu’il faut négliger cette maladie. C’est pourquoi vous devez tout mettre en œuvre pour la prévenir. Voici donc quelques conseils qui peuvent être utiles dans ce cadre.

1. Hydrater régulièrement votre talon

Pour éviter les crevasses aux talons, il est important d’hydrater ce membre du corps régulièrement. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des crèmes anti-crevasses que vous trouvez généralement dans des pharmacies ou alors en vente en ligne. Rassurez-vous surtout de les appliquer sur les talons et les plantes des pieds.

2. Retirer la corne de votre pied

Il y a une corne qui se forme généralement au niveau du pied. Cette dernière peut favoriser les crevasses des pieds. C’est pourquoi il est recommandé de la retirer régulièrement. Vous devez vous servir d’une lime exfoliante pour le faire.

3. Portez des chaussures ajustées

Le fait de porter des chaussures qui serrent peut aussi être à l’origine de cette maladie. Une bonne manière de la prévenir est donc de choisir des chaussures ajustées. Ces dernières doivent être capables de supporter les talons et l’avant du pied.

4. Faites régulièrement des bains de pieds

Une autre manière de prévenir cette maladie est de recourir régulièrement à des bains de pieds. Ceci va faciliter l’exfoliation et de ramollir la peau. Ce qui permet également de mieux prendre soin de vos talons.

5. Allez-y doucement avec les sports qui sollicitent le talon

Si vous êtes un amateur de la course à pied ou encore du tennis, vous devez faire attention de trop solliciter vos talons. Vous devez donc veiller à ce que l’équilibre soit proportionnelle. Pour ce faire, vous devez bien faire le choix des chaussures de sport.

6. Évitez les chaussettes en synthétique

Une autre manière d’éviter cette maladie est d’éviter de porter des chaussettes faites à base de matières synthétiques. Le coton est beaucoup plus recommandé.

Dans le cas où vous respectez tout cela, et que vous ne constatez pas de changement, vous devez rapidement consulter un médecin. Ce dernier va identifier la cause et trouver un traitement adapté.

Comment diagnostiquer la maladie ?

Le podiatre est celui qui s’occupe des maladies du pied. Que ce soit les douleurs musculaires, des problèmes dermatologiques du pied ou encore des troubles squelettiques. C’est donc ce dernier qui va poser le diagnostic. Pour ce faire, il va commencer par vous poser quelques questions.

Dès lors qu’il a trouvé la cause, ce dernier va donc vous soumettre à certains médicaments tels que les antibiotiques, antiinflammatoires et autres. En plus de cela, il peut aussi vous soumettre à une pommade pour faire disparaître les imperfections. En cas de blessure, vous allez aussi devoir faire un pansement. Vous devez donc avoir le matériel adéquat.

8 Remèdes naturels contre les crevasses aux talons

Ce que beaucoup ne savent certainement pas, c’est qu’il est possible de soigner les crevasses aux talons naturellement. Ce qui vous évite donc dépenser. Déjà que tout le monde n’a pas toujours assez d’argent pour aller à l’hôpital. Voici donc quelques remèdes de grand-mère qui peuvent vous aider dans ce sillage.

1. Utilisez l’huile d’amande douce

Pour soigner des talons crevassés, vous avez besoin d’avoir de l’huile d’amande douce. C’est un traitement que vous devez appliquer chaque jour, jusqu’à retrouver des pieds lisses et doux. Pour ce qui est du traitement, il vous suffit de mettre un peu d’huile d’amande douce sur votre main.

Il ne vous reste donc qu’à frotter vos mains pour que le produit se répartisse bien. Massez donc les crevasses et toutes les zones sèches pendant environ une minute. Vous pouvez donc essuyer vos pieds soigneusement.

2. Le miel

Le miel est un autre remède de grand-mère pour venir à bout des crevasses aux pieds. Il vous faut donc 300 grammes de miel, une bassine pour bain de pieds et une pierre ponce. Commencez par mettre le miel dans de l’eau chaude.

Laissez donc tremper vos pieds pendant 20 minutes tout en les massant délicatement. Vous pouvez donc les retirer et les frotter doucement avec votre pierre ponce. Ceci vous permet de vous débarrasser des peaux mortes. Il ne vous reste qu’à sécher vos pieds et à appliquer une crème hydratante.

3. Utilisez les vicks VapoRub

Voici un autre soin à faire chaque soir lorsque vous souffrez de ce mal. Pour ce faire, vous avez besoin du vicks VapoRub et des chaussettes en coton. Avant de vous coucher, il vous suffit donc d’appliquer votre pommade sur les talons et les zones sèches. Faites un massage pendant environ 5 minutes et mettez vos chaussettes.

Vous devez donc garder ces dernières jusqu’au lendemain matin. Après votre douche, lavez soigneusement vos pieds avec de l’eau chaude.

4. Le gel d’aloe vera

S’il est demandé d’avoir toujours de l’aloe vera chez vous, c’est parce que cette plante vous aide dans le cadre de plusieurs maladies. Cette plante vous aide donc à vous débarrasser de ce problème. Le traitement dure environ 4 à 5 jours.

Il vous suffit donc d’appliquer du gel d’aloe vera sur vos pieds tous les soirs. Mais avant cela, vous allez devoir tremper vos pieds dans de l’eau chaude pendant environ 5 minutes. Frottez-les avec une pierre ponce. Séchez-les donc en douceur. Vous pouvez mettre votre gel d’aloe vera et enfiler des chaussettes en coton durant toute la nuit.

5. Le bicarbonate de soude

Pour ce traitement, vous avez besoin de 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, une bassine pour le bain de pieds et une pierre à ponce. Commencez donc par verser votre solution dans une bassine d’eau chaude. Vous devez bien mélanger jusqu’à ce que le bicarbonate se dissout entièrement.

Mettez-y donc les pieds pendant environ 15 minutes. Vous pouvez retirer vos pieds et les frotter à l’aide de votre pierre à ponce. Rincez-les donc à l’eau claire puis séchez délicatement avec des touches légères.

6. Vaseline et jus de citron

Pour vous débarrasser des pieds crevassés, vous pouvez aussi vous servir de la vaseline et du jus de citron. C’est un soin à faire avant d’aller se coucher. Vous devez le faire tous les soirs, jusqu’à ce que le mal ait disparu.

Vous avez donc besoin d’une cuillère à café de vaseline, 3 à 4 gouttes de jus de citron, des chaussettes en lin et une bassine pour bain de pieds. Trempez vos pieds dans une bassine d’eau chaude pendant 20 minutes. Rincez-les et séchez. Mélangez donc la vaseline et le citron dans un bol que vous allez appliquer sur vos crevasses. Mettez des chaussettes en coton et dormez jusqu’au matin.

7. Le sulfate de magnésium

Pour ce remède fait maison, vous avez besoin de 250 grammes de sel d’Epsom, une bassine pour bain de pieds et une pierre à ponce. Mettez donc votre sulfate de magnésium dans une bassine d’eau chaude. Remuez jusqu’à ce que le sel soit dissous. Mettez-y les pieds pendant environ 15 minutes.

Il ne vous reste donc qu’à frotter vos pieds avec votre pierre ponce. Lorsque vous êtes sûr d’avoir enlevé toutes les pierres mortes, vous pouvez sécher délicatement vos pieds.

8. La listerine et le vinaigre blanc

Vous avez besoin de 250 ml de listerine, 250 ml de vinaigre blanc, 500 ml d’eau, une pierre ponce et une bassine pour bain de pieds. Vous pouvez mélanger tous les ingrédients dans de l’eau et tremper vos pieds pendant environ 15 minutes.

Retirez par la suite vos pieds et retirez les peaux mortes à l’aide de votre pierre ponce. Rincez ensuite avec de l’eau claire. Il ne vous reste qu’à sécher vos pieds avec une serviette douce et propre. Pour terminer, vous devez appliquer une crème hydratante de votre choix. Mais n’oubliez pas de toujours opter pour des produits bio.

Ne vous laissez donc plus jamais terroriser par les crevasses de pieds !