Le Bruit et la Pollution de l’Air Augmentent la Tension Artérielle
On a longtemps soutenu que l’hypertension artérielle est généralement causée par une mauvaise alimentation et les troubles d’humeur. Mais saviez-vous que l’environnement peut jouer un rôle assez néfaste sur votre tension artérielle ? Eh bien, vous avez bien suivi.
C’est par exemple le cas du bruit et de la pollution de l’air qui peuvent également être d’autres causes de cette maladie. Ceci a en effet été souligné dans une étude européenne qui a été publiée dans la revue European Heart Journal.
L’hypertension artérielle comme facteur de risque de décès prématurés et de maladies
S’il est constamment demandé de surveiller sa pression artérielle au moins une à deux fois par an, c’est justement parce que l’hypertension artérielle n’est pas aussi bénigne que vous pouvez le penser. Il s’agit en effet de l’une des plus grandes causes de mortalité et de maladies graves dans le monde.
Des recherches ont donc démontré que les personnes qui vivent dans des zones de forte pollution environnementale et sonore développent cette maladie. Il est donc important de faire très attention à ce niveau, si vous ne voulez pas souffrir d’AVC ou alors, si vous voulez vivre longtemps.
La pollution augmente les risques d’AVC
Une étude menée entre 2008 et 2011 par des chercheurs a démontré que la pollution joue un rôle important dans l’augmentation de la tension artérielle. Pour mener cette étude, les chercheurs ont mesuré la pollution de l’air pendant trois périodes différentes de deux semaines.
L’objectif premier était de tenir compte des effets saisonniers. Il était donc ensuite question d’analyser les concentrations des particules fines qui se trouvent dans l’air ambiant. Il fallait surtout tenir compte de leur taille pour savoir celles qui entrent directement dans les poumons.
Le constat fait était alarmant. Chaque supplémentaire de cinq microgrammes des plus petites particules en étude est capable d’augmenter les risques d’hypertension artérielle d’un cinquième chez les habitants se trouvant dans des zones polluées. Ce qui n’était pas le cas avec les personnes vivant dans des lieux moins pollués. C’est pourquoi il est donc important de lutter contre la pollution de l’environnement pour ne pas voir le nombre d’hypertendus augmenter.
Le bruit augmente la tension artérielle
Il fallait maintenant découvrir le lien que le bruit a avec l’augmentation de la pression artérielle. Des chercheurs ont également fait le constat selon lequel, les personnes qui vivent dans des villes assez bruyantes avec forte circulation nocturne ont 6 % de chance d’avoir une hypertension artérielle.
Ce qui n’est pas du tout le cas avec ceux qui résident dans les rues avec des bruits moyens. Les risques de choper cette maladie dans ce deuxième cas est d’environ moins de 20 %. La conclusion est claire. Le bruit a un rôle assez important dans l’augmentation des risques d’hypertension artérielle.
Dès lors que vous avez appris tous ces détails, il est donc important d’éviter de rester dans des zones polluées ou bruyantes. Vous comprenez donc que tout ceci fait également partie des moyens de prévention contre l’hypertension artérielle. Chérissez votre vie, car elle est précieuse !
